Преди да бъде критерий за красотата на силуета, плоският корем е свързан с нашето здраве. Напълняването в талията е рисков фактор за сърдечносъдови и други здравословни проблеми. Особено вредно е натрупването на тлъстина в корема – тя се фиксира около органите ...
Прочети още » Home / Tag Archives: храни
Tag Archives: храни
С кои „златни“ храни да отслабнем?
Искате да отслабнете, но не можете да се откажете от вкусните гозбички и сладките десертчета? Кантарът е по-инат от вас и не иска дори мъничко да помръдне? Не се безпокойте, има стратегии, които да приложите, когато „воювате“ с излишните килограми. ...
Прочети още »Как да намалим лесно вредната сол?
Световната здравна организация препоръчва дневната консумация на сол да бъде сведена до 7-8 грама. На практика обаче е много трудно да направим това изчисление, като се има предвид, че солта се съдържа в многобройни продукти – хляб, колбаси, сирена, готови ...
Прочети още »