Народна Медицина Тук ще откриете съвети и статии за народна медицина, билкови рецепти, билки, бабини лекове и др.
Живеем в замърсена среда, ядем храни, които замърсяват телата ни и натрупват вредни в организма ни вещества, затова е добре от време на време да си наложим ден за детоксикация, за да прочистим телата си.
Детоксикацията не е диета, важно е да го отбележим, но ако прочиствате организма си поне веднъж в седмицата, това ще повлияе не само на тонуса ви, но и на теглото ви.
Днес ние, от http://narodna-medicina.com сме ви подготвили няколко от най-популярните детокс „диети”, ако решите да пробвате да пречистите организма си.
Започваме с най-популярната в последните години детоксикираща диета със зелено смути, или както е по-популярна „диетата на Холивуд”.
За да си приготвите зелено смути ще са ви необходими:
Вода (около 2 чаени чаши);
Спанак (нарязан на ситно – около 6 чаши);
Маруля (нарязана – около 5 чаши);
Целина (2 стръка);
Ябълка – една;
Круша – една;
Лимонов сок (две чаени чаши)
Банан – един
В блендер се поставят първо зеленчуците и водата и се разбиват на ниски обороти. След като са готови, към тях се прибавят и плодовете и оборотите се увеличават. „Коктейлът” се разбива докато стане еднаква консистенция.
Детоксикация с чай от естрагон и живовляк
Необходими продукти:
Живовляк: 15-20 грама листа от билката;
Естрагон: 10-15 грама листа и корени;
Сместа се вари на слаб огън около 5 минути, след което се оставя да се запари, прецежда се и се пие.
Прочистващ чай от джинджифил, лимон и лютив пипер
Необходими продукти:
Джинджифил (корен);
Половин лимон;
Няколко щипки лютив пипер.
Нарязаният на филийки корен от джинджифил се залива с вода и се завира. След като водата кипне се сваля от огъня, оставя се да изстине малко и се прибавя изцедения лимон. Прибавя се и лютивия пипер и напитката се пие.
