Билки премахват акнето завинаги

Алтернативните лечения на акне се съсредоточават върху правилното измиване, така че кожата да остане немазна; периодичното постене; диети, в които болният избягва алкохола, млечните продукти, тютюнопушенето, кофеина, захарта, преработените храни и храните с високо съдържание на йод, който допринася за появата на акне.

Препоръчва се допълването на лечението с кръвоочистващи билки. Те засилват действието на черния дроб и бъбреците, помагат при детоксикацията и изхвърлянето на отпадни продукти от организма. Препоръчителна е тинктурата от корен на глухарче (Taraxacum officinale).

Другите полезни продукти са корен от репей (Arctium lappa), който може да бъде закупен в пресен вид от магазините за здравословни храни или за азиатски стоки. Той може да се използва както суров, така и варен в салати, заедно с картофи или с други постни ястия, а също и като тинктура.

От червената детелина (Trifolium pratense) се прави приятен чай, който може да се консумира през целия ден. Семената от бял трън (Silybum marianum) се приемат под формата на тинктура или се консумират в комбинация с топли зърнени храни или мюсли.

Други билки, полезни при лечение на акне, са ехинацея и хидрастис. Хидрастисът е особено важен при изчистването на чревната токсичност. Билковите медикаменти против акне, използвани в традиционната китайска медицина, включват семена на книдиум (Cnidium monnieri) и цвят от орлови нокти (Lonicera japonica).

Препоръчителни са и хранителни добавки като основните мастни киселини, витамин В комплекс, цинк, витамин А и бета-каротин, както и хром.

Трябва да се обърне внимание на чревната интоксикация, защото тя може да допринесе за възпалението на акнето. Lactobacillus acidophilus и Lactobacillus bulgaricus трябва да се приемат с кисело мляко или под формата на капсули за поддържане на здравословен баланс на чревната флора.

Хидрастисът може да се използва за умъртвяване на токсичните бактерии. Предизвикващите алергия продукти трябва да бъдат идентифицирани и премахнати от хранителния режим.

Добре е да се увеличи приемът на диетични фибри, като например овес и житни трици, фасул, плодове и зеленчуци и техните обелки, както и семена от псилиум (индийски живовляк). Фибрите абсорбират токсините и ги пренасят през дебелото черво, за да бъдат изхвърлени от организма.

Освен това хубаво е хората с акне да започнат терапия с движение, като йога или Тай Чи, или пък режим на физически упражнения. Препоръчителни са намаляване на стреса и медитация.